Visit page INVALID_PAGE

Relax je mind, ontspan je lijf!

Vind dagelijkse rust met deze geleide meditatie.

* Vul je voornaam en e-mailadres in om direct toegang te krijgen tot de geleide meditatie. Je kunt op elk moment uitschrijven.

Ontdek de kracht van geleide meditatie van Coaching Vitaal. Ik heb deze meditatie met zorg en aandacht gemaakt en zelf ingesproken. Het helpt je om de dag los te laten, fysieke en emotionele spanning te verminderen en een diep gevoel van rust en hernieuwde energie te vinden.

Mindful ontspannen... de dag achter je laten.

Zet je oortjes in en laat je meenemen naar een plek waar je helemaal jezelf kunt zijn.

Met mijn begeleiding laat je alles los en laad je weer op.

Laat drukke gedachten en zorgen wegdrijven en

voel je compleet ontspannen en comfortabel.

Dit is binnen handbereik. Het enige wat je hoeft te doen, is de meditatie aanvragen

door enkele velden in te vullen.

Ervaar de kracht van dagelijkse meditatie: ontdek de voordelen voor lichaam en geest

  • Diepe ontspanning: laat de stress van de dag achter je en voel onmiddellijke rust

  • Verbeterde slaap: regelmatig luisteren helpt je om beter en dieper te slapen

  • Emotionele balans: begeleid jezelf naar een emotioneel stabielere staat

  • Verhoogde focus: helpt je mentale helderheid en concentratie te verbeteren

  • Fysieke ontspanning: vermindert fysieke spanningen en pijn in je lichaam

  • Dagelijkse zelfzorg: integreer eenvoudig meditatie in je routine voor continue zelfzorg

  • Mindfulness: verhoog je lichaamsbewustzijn en leer beter naar je lichaam te luisteren

  • Innerlijke vrede: creëer een gevoel van kalmte en vrede door regelmatige beoefening

  • Stressvermindering: verminder angst en stress door eenvoudigweg te luisteren

  • Positieve energie: herwin je energie en vitaliteit met elke sessie


Relax je mind, ontspan je lijf ♥

Over Coaching Vitaal

Bij Coaching Vitaal help ik werkende vrouwen om stress te verminderen en weer in balans te komen. Dit doe ik met technieken zoals EFT, TRE, ACT, emotiewerk en geleide meditaties. Ik begeleid je bij het stellen van duidelijke grenzen en het versterken van je zelfvertrouwen, zodat je weer grip krijgt op je leven – zowel privé als op je werk. Samen werken we aan een duurzame oplossing voor burn-outklachten en emotionele spanning.


Versterk je zelfvertrouwen en stel grenzen: blijf trouw aan jezelf!

Deze website gebruikt cookies.
We gebruiken cookies zodat deze site op de juiste manier werkt en je de beste leeservaring krijgt. Accepteer je de cookies, ga je akkoord met het gebruik.

Necessary cookies are crucial for the website to function and cannot be switched off in our systems. They are usually only set in response to actions made by you which amount to a request for services, such as setting your privacy preferences, logging in or filling in forms. You can set your browser to block or alert you about these cookies, but some parts of the site will not then work. These cookies do not store any personally identifiable information.


Functional cookies enable the website to provide enhanced functionality and personalization. They may be set by us or by third party providers whose services we have added to our pages. If you do not allow these cookies then some or all of these services may not function properly.


Targeting cookies may be set through our site by our advertising partners. They may be used by those companies to build a profile of your interests and show you relevant adverts on other sites. They do not store directly personal information, but are based on uniquely identifying your browser and internet device. If you do not allow these cookies, you will experience less targeted advertising.


Performance cookies allow us to count visits and traffic sources so we can measure and improve the performance of our site. They help us to know which pages are the most and least popular and see how visitors move around the site. All information these cookies collect is aggregated and therefore anonymous. If you do not allow these cookies we will not know when you have visited our site, and will not be able to monitor its performance.


Uncategorized cookies are cookies that don’t have a category according to their type or purporse.