* Vul je voornaam en e-mailadres in, zodat ik je de life save oefening en ontspanningsmeditatie kan toesturen. Je kunt op elk moment uitschrijven.
Download nu:
Je hoofd leegmaken na het werk: luisteren naar een ontspannende meditatie en je dag achter je laten. Minder piekeren, loslaten en vertragen.
Life-save voor op het werk: jouw EHBO voor emotionele noodgevallen.
Zet je oortjes op en laat je rustig meenemen naar een plek waar je helemaal jezelf kunt zijn. Met mijn begeleiding kun je op die veilige en fijne plek alles loslaten en nieuwe energie opdoen. Laat drukke gedachten en zorgen wegdrijven op een prachtige witte wolk, zodat je je compleet ontspannen en comfortabel voelt. Dat klinkt toch heerlijk? Dit is binnen handbereik voor jou. Het enige wat rest, is de meditatie aanvragen door enkele velden in te vullen.
Wil je de controle terug over je gedachten met een handige oefening? Voel je je overweldigd en heb je moeite om je gedachten op een rijtje te zetten? Sta open voor nieuwe methoden en download deze nuttige oefening die als reddingsboei fungeert wanneer je gevoelens uit de hand lopen. Volg de stappen in de download om je hoofd te kalmeren en helder te houden tijdens emotionele momenten. Zo ben je snel weer op de goede weg!
Mijn missie is om vrouwen te helpen zichzelf te zijn op de werkvloer met duidelijke grenzen. Ik ben Irene Schaap, en ik geloof dat elke vrouw daarin succesvol kan zijn. Ik help vrouwen bij het ontdekken en ontwikkelen van krachtige eigenschappen zoals moed, zelfvertrouwen en positiviteit.
Volledig jezelf zijn op het werk met duidelijke grenzen.
Van onzekerheid naar zelfvertrouwen. Het realiseren van je verlangens, dromen en ambities.